4.7 из 5
4.7
74 отзыва

Stretching и растяжка “Как быстро сесть на шпагат”

Продольный и поперечный шпагат - тренировочный курс разделен на две тренировки + теоретическое занятие отдельным видео.
Автор курса:
Вячеслав Комаха
138 студентов зачислены
Получить на имэйл диплом Школы FlexDerekSchool подтверждающий обучение по запросу.
После месяца регулярных тренировок заметно увеличить гибкость своего тела.
Получить одну 30-ти минутную бесплатную консультацию по Skype на русском языке.
По запросу, вы можете получить бесплатную консультация по почте.
Уже через месяц регулярных, 2-3 раза в неделю, тренировок, заметить омолаживающий эффект стретчинга на своем теле.
Похудеть, ведь растяжка провоцирует ускоренное сжиганию подкожного жира.

На шпагат за 2 недели — это реально

Эксклюзивный видеокурс «Как сесть на шпагат», составленный по авторской методике самого гибкого человека Планеты —  Мухтара Гусенгаджиева, позволит Вам быстро достичь поставленной цели. Занятия записаны сертифицированным учеником этого известного Мастера — Комахой Вячеславом.

Доступные и эффективные упражнения

Программа курса включает три урока:

1 — теоретические основы (20 минут)
2 — тренировка для поперечного шпагата (1 час)

3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)

Результат за 2 недели

Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок.

Никаких болей и травм

Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.

Только комфортные ощущения и положительные эмоции

В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела.

Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!

You can view and review the lecture materials indefinitely, like an on-demand channel.
Definitely! If you have an internet connection, courses on Udemy are available on any device at any time. If you don't have an internet connection, some instructors also let their students download course lectures. That's up to the instructor though, so make sure you get on their good side!
4.7
4.7 из 5
74 Рейтинги

Детальный Рейтинг

Звезды 5
65
Звезды 4
7
Звезды 3
1
Звезды 2
0
Звезды 1
1
9dfd2b28b6cc012cb0a61757f86bff0d
3-дневная гарантия возврата денег

Этот курс включает:

2 часов видео по запросу
Полный пожизненный доступ
Доступ с мобильного
Сертификат об окончании
Stretching и растяжка “Как быстро сесть на шпагат”
Цена:
0.90 ₽
Этот веб-сайт использует файлы cookie и запрашивает ваши личные данные для улучшения вашего просмотра.